Windows-Software, die Sie im Büro voranbringt
Büroübung wurde für meinen eigenen Gebrauch geschrieben, nachdem ich mehr als 13 Jahre lang regelmäßig im Fitnessstudio gearbeitet hatte und feststellte, dass die Erträge aus den 1–2 Stunden am Tag, die ich mit Training verbrachte, immer geringer wurden, beschloss ich, ein wenig zu recherchieren. Es stellt sich heraus, dass es die Meinung gibt, dass es nicht die ideale Art ist, den ganzen Tag auf dem Hintern zu sitzen, AUSSER für eine Stunde im Fitnessstudio. Unser Körper ist darauf ausgelegt regelmäßiger aktiverDeshalb habe ich eine Software geschrieben, die mich in regelmäßigen Abständen, alle 50 Minuten, vom Computer fernhält. Die Software sperrt Ihren Bildschirm für eine Minute und gibt Ihnen eine zufällige Übung aus einer vom Benutzer wählbaren Liste. Es klingt einfach (und ist es auch), aber es hat sich für mich als effektiv erwiesen. Nachdem ich es 12 Monate lang verwendet habe, bemerke ich immer noch regelmäßige Verbesserungen meiner Körperwerte, während diese bei meinem regulären Trainingsplan ins Stocken geraten waren.
Einige der Hauptmerkmale sind: -
- 8 Übungen zur Auswahl
- Diskret, existiert nur als Taskleistensymbol
- Kann leicht deaktiviert werden, wenn Sie zu beschäftigt sind
- Gratis Software
Laden Sie Office-Übungen für Ihren Desktop herunter
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